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【消息】四大瘦身水果让你美美瘦

发布时间:2021-01-06 15:18:22 阅读: 来源:计量泵厂家

想减肥并不需要上健身房疯狂出汗,把自己搞得臭气熏天,也不需要节食把自己整得面色苍白。告诉你其实吃水果也能轻松瘦下来哦。今天小编为大家带来莓类水果,让你轻松享瘦,简单变美。

1、覆盆莓瘦身第一名

可溶性纤维果胶:维持生理正常代谢排毒。

类儿茶素及抗氧化黄酮:能赶走体内过多的自由基。

微量元素及钾盐:可以帮助调节体内的酸碱值,维持好气色,避免下半身水分堆积。

花青素:抑制某些细菌和真菌在体内过度滋长而引起的炎症。

近年在研究推行下,富于覆盆莓新的生命,不仅研发了吃的,喝的可以变瘦的覆盆莓食品饮料,更将覆盆莓的成分放到塑身衣服上,更突显了覆盆莓减肥新秀的特色。

2、“蔓越莓”抗菌第一名

生物黄酮:预防心血管老化病变。

初花青素:预防结石,清楚血中毒素与治疗尿道,阴道方面的细菌感染。

抗氧化物质:改善已经硬化的动脉,预防与改善心血管疾病。

蔓越莓汁已被视为预防泌尿道感染的保健饮料,最新的研究发现,蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡,并且具有很强的抗氧化作用,可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,特别适合女性食用。

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