热豆腐是一道以豆腐为主要食材的传统河南菜。它口感鲜美,营养丰富,成为人们喜爱的美食之一。下面我将介绍一种常见的河南热豆腐的做法。
所需材料:
1. 嫩豆腐:500克(超市或者农贸市场均可购买)
2. 牛肉末:100克
3. 带鱼末:50克
4. 虾仁:50克
5. 蔬菜:适量(例如:韭菜、芹菜、莴笋等)
6. 豆瓣酱:适量
7. 料酒:适量
8. 蚝油:适量
9. 食用油:适量
10. 盐:适量
11. 生抽:适量
12. 调味料:适量(例如:葱姜蒜末、胡椒粉等)
步骤:
1. 将嫩豆腐切成方形块(大小适中,约3x3厘米),备用。
2. 将锅烧热后加入适量食用油,放入豆瓣酱炒香。
3. 加入牛肉末、带鱼末和虾仁翻炒至变色。
4. 加入适量料酒、生抽和蚝油,翻炒均匀。
5. 将炒好的肉料翻入碗中备用。
6. 锅中加入适量食用油,放入薄葱姜蒜末炒香。
7. 加入豆腐,轻轻翻炒,保持豆腐的完整性。
8. 加入适量清水,水量要稍微多一些,大约淹没豆腐的2/3位置。
9. 慢慢煮沸,然后转小火煮10分钟。
10. 加入适量盐调味,再煮3分钟。
11. 将炒好的肉料放入汤中,拌匀。
12. 加入蔬菜,继续翻煮1分钟即可。
13. 关火前,撒入适量胡椒粉提味即可。
这就是一道简单而美味的河南热豆腐的做法。河南热豆腐的特色在于豆腐鲜嫩多汁,配合牛肉、带鱼和虾仁,使得这道菜更为丰富和美味。热豆腐营养丰富,富含优质蛋白质和多种维生素,对人体有益。希望大家能够尝试制作这道美味的河南传统菜品。
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