韭菜百叶是一道以韭菜为主要食材制作的传统菜肴,口感鲜嫩,营养丰富。下面是韭菜百叶的详细做法:
所需材料:
1. 新鲜韭菜250克
2. 鸡蛋2个
3. 面粉250克
4. 植物油适量
5. 盐适量
6. 蚝油适量
7. 醋适量
步骤一:准备工作
1. 韭菜洗净,锅中烧开水,将韭菜放入煮沸的水中焯水1分钟,捞出备用。
2. 锅中再次煮沸水,将韭菜放入焯水1分钟后捞出控水备用。
步骤二:制作面粉糊
1. 把面粉放入碗中,慢慢加水,搅拌均匀,直至成面糊状。
2. 打入2个蛋,搅拌均匀。
步骤三:制作百叶
1. 热锅烧油,将面糊慢慢倒入锅中,摇晃锅子,使面糊均匀地铺在锅底,形成一层薄的面饼。
2. 等面饼稍微凝固,即可以尝试用铲子或筷子将其翻面,煎熟即可。
3. 将煎好的面饼放在案板上,用刀将其切成宽约2-3厘米的条状,即为百叶。
步骤四:炒制韭菜
1. 热锅烧油,放入韭菜炒熟。
2. 加入适量盐和蚝油调味,炒匀。
最后:将炒好的韭菜和制作好的百叶混合翻炒,使其均匀融合,最后加入适量的醋调味即可。
韭菜百叶是一道口感鲜美、色香味俱全的传统菜肴。韭菜富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维,可以帮助促进消化和补充维生素。百叶的制作方法简单易学,可以改变饭菜的种类和风味。不妨一试,相信你会喜欢上这道美味的韭菜百叶。
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